Haptonomie is de wetenschap van het voelen. We voelen de hele dag, net als dat we denken. Maar ben je ook bewust hiervan? Haptonomie gaat over hoe jij omgaat met jezelf, met de ander én de relatie tussen jou en die ander.
Haptotherapie is een therapeutische begeleidingsvorm die gebaseerd is op de haptonomie. Haptotherapie bied je de mogelijkheid om (opnieuw) te ontdekken wat jouw lichaam je vertelt over jezelf, je omgeving en je relaties met jezelf en met anderen. Binnen een haptotherapeutisch traject zal de nadruk liggen op zowel bewustwording van je gedachten, je gevoelens en jouw manier van doen als ook op het ervaren en ontdekken van andere mogelijkheden en kansen. Dit doen we door middel van gesprekken, ervaringsoefeningen en de aanraking. We gaan samen op zoek naar je helpende en minder helpende patronen in je leven, op welke manier je leert en wat jou uniek maakt.
Binnen de veilige omgeving van de therapie word je uitgenodigd om je grenzen te verkennen, nieuwe mogelijkheden en meer keuzes te ervaren. Wil je meer over haptonomie of haptotherapie weten , klik dan door naar de site van de VVH (beroepsvereniging van GZ-haptotherapeuten)
Wanneer kies je voor de Haptotherapie?
Soms gaat het even niet zo soepel en loop je vast in je contacten met anderen, je werk, je relatie of weet je het gewoon even allemaal niet zo. Een haptotherapeut kan je dan hierbij ondersteunen door patronen waar je bijvoorbeeld in vast loopt helder te maken, inzicht te geven of mogelijkheden aan te dragen etc. Cliënten komen met veel verschillende vragen bij de haptotherapeut.
Herken jij misschien 1 van onderstaande vragen?
- Ik voel mij zo prikkelbaar, wat kan dat zijn? Of wat kan ik daaraan doen.
- Ik voel mij de laatste tijd zo moe en weet niet wat ik er aan moet doen.
- Mijn hoofd zit zo vol.
- Het omgaan met anderen gaat mij niet (meer) goed af.
- Ik heb moeite met intimiteit en nabijheid in relaties
- Ik voel mij zo gestrest.
- Ik mis vertrouwen in mijzelf.
- Ik voel mij niet gelukkig, maar kom er niet goed achter wat het is.
- Ik heb moeite met grenzen stellen en conflicten